วันที่สองสามของการซ้อมวิ่ง

อุปสรรคของการซ้อมวิ่ง หรือวิ่งออกกำลังกายก็คือธรรมชาติ ภาคใต้ฝนตกบ่อยเหลือเกินเมื่อวานก็เช่นกัน ช่วงเช้าฝนตกตลอดช่วงเช้า ช่วงบ่ายดีชึ้นมาหน่อยก็หวังว่าน่าจะได้วิ่ง แต่พอถึงเวลาเข้าจริงๆ กลับมีฝนโปรยปรายบ้างเล็กน้อย งั้นก็อย่าไปที่ซ้อมวิ่งวันแรกเลย วิ่งบนถนนใกล้ ๆ บ้านนี่แหละให้พอได้เหงื่อดีกว่าหยุดวิ่งไปเฉย ๆ ไหน ๆ ก็ตั้งใจจะวิ่งอยู่แล้ว วิ่งได้วันเดียวแล้วหยุดรู้สึกว่ามันไม่ควรจะเป็นอย่างนั้น จึงไปวิ่งบนถนนใกล้ๆ บ้านพอได้เหงื่อซึม ๆ  ถนนใกล้บ้านเป็นถนนคอนกรีต จึงไม่อยากจะวิ่งมากนักเสียดายรองเท้าใหม่ แต่วันนี้จำเป็นล่ะเดินบ้างวิ่งบ้าง ถือโอกาสลอง app ตัวใหม่ที่ดาวน์โหลดมาด้วย Continue reading “วันที่สองสามของการซ้อมวิ่ง”

เมื่ออดีตนักวิ่งหวนคืนสนามซ้อม

สมัยที่ผมเป็นนักเรียน นักศึกษา ก็มีบ้างที่เป็นนักกีฬา นักกรีฑาของโรงเรียน และมหาวิทยาลัย แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นนักกีฬากรีฑาที่เก่งอะไรหรอก แต่จะเก่งหรือไม่เก่งมันก็ผ่านการซ้อมอย่างหนักมา ซึ่งการซ้อมที่ผ่านมาก็พอที่จะรู้หลักการ และท่าวอร์มต่างๆ ตั้งแต่ผมลาออกจากงานมาทำสวนตั้งแต่ปี 2550 ก็ถือว่าแทบจะไม่ได้ออกกำลังกายเลย นอกเสียจากได้เหงื่อจากการทำสวน แต่การได้เหงื่อจากการทำสวน ก็ไม่เหมือนกับการออกกำลังกาย ช่วงสามปีหลังมานี้ฝนตกบ่อย ยางกรีดไม่ได้ ทำงานในสวนก็ไม่ได้ ชีวิตอยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ น้ำหนักก็เพิ่มขึ้น ความเจ็บไข้ไม่สบายก็เริ่มถามหา บ่อยขึ้น ตอนที่ไปตรวจที่โรงพยาบาล แล้วรับยา เภสัชกรบอกว่า ออกกำลังกายเสียบ้าง จะได้ไม่ต้องกินยานี้  มันเป็นคำพูดที่สะกิดใจผม  คิดว่าต้องหาเวลามาออกกำลังกาย ส่วนตัวก็ชอบปั่นจักรยาน แต่ตอนนี้ยางก็ไม่ค่อยได้กรีด หนำซ้ำยางราคาตก รายได้หดหายไม่มีเงินซื้อจักรยาน แต่ถ้าซื้อรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่ ก็พอได้อยู่ จึงเป็นที่มาของ มื่ออดีตนักวิ่งหวนคืนสนามซ้อม Continue reading “เมื่ออดีตนักวิ่งหวนคืนสนามซ้อม”

การทำภาพ HDR ด้วยโปรแกรม Darktable

บล็อกนี้จะพูดถึง การทำภาพ HDR ด้วยโปรแกรม Darktable  โดยปกติทั่วไปถ้าเราถ่ายรูปในเวลาที่แสงพอดี ไม่มีส่วนมืดส่วนสว่าง มันก็ทำให้เราได้ภาพออกมาสวยงามเหมือนตาเห็น  แต่เคยสังเกตุหรือไม่เวลาเราถ่ายภาพวิวตอนพระอาทิตย์ขึ้น หรือพระอาทิตย์ตก เรามักจะได้ภาพที่เรียกว่าไม่ได้ดั่งใจ  ไม่เหมือนตาเห็น สมมติว่าเวลาเราถ่ายภาพวิวตอนที่พระอาทิตย์กำลังขึ้นบนภูเขา แน่นอนว่าภาพจะต้องมีท้องฟ้า และภูเขาหรือ foreground อื่นๆ  ทั้งสองอย่างนี้แสงไม่เท่ากัน ถ้าเราถ่ายรูปแบบทั่ว ๆ ไป ก็จะได้รูปมาประมาณนี้

  • ท้องฟ้าสว่างจ้าจนไม่เห็นรายลเอียดของเมฆ แต่ภูเขาสว่าง
  • ท้องฟ้าสว่างแต่รายละเอียดของเมฆน้อย แต่ภูเขามืดนิดหน่อย
  • ท้องฟ้าพอดีเห็นรายละเอียดของเมฆ แต่ภูเขามืดสนิท

Continue reading “การทำภาพ HDR ด้วยโปรแกรม Darktable”

แนะนำโปรแกรมแต่งรูปบนลีนุกซ์ ที่ผมใช้งานอยู่

ก็เป็นระยะเวลานานกว่า 15 ปี ที่ผมเลิกใช้งานระบบปฏิบัติการ Windows แล้วหันมาใช้ ระบบปฏิบัติการ Linux เป็น Desktop อย่างจริงจัง อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่าระบบปฏิบัติการ Linux มันเหมาะที่จะมาใช้งานเป็น Server มากกว่า Desktop แต่เมื่อผมตัดสินใจแล้ว ว่าจะใช้งาน Linux เป็น Desktop ก็ต้องหาโปรแกรมมาใช้งานที่แทนโปรแกรมบน Windows ให้ได้ ถึงแม้ว่าจะมีความสามารถไม่เท่าโปรแกรมบน Windows ก็ตาม แต่ก็ใช้งานได้ในระดับที่พึงพอใจ ที่สำคัญคือไม่ต้องเสียเงินซื้อ และไม่ต้องใช้โปรแกรมละเมิดลิขสิทธิ์ ก็เป็นความสบายใจส่วนตัว  พอมาถ่ายรูปไฟล์ RAW แล้วหัดแต่งรูปโปรแกรมที่มีชื่อเสียงบน Windows ก็คือ โปรแกรม Lightroom กับ Photoshop แต่บน Linux ไม่มี Lightroom กับ Photoshop ช่วงนั้นก็หาโปรแกรมมาเล่นอยู่หลายโปรแกรม แต่ก็มีโปรแกรมที่โดนใจไม่กี่โปรแกรม  ก็เป็นที่มาของบล็อกนี้ครับ แนะนำโปรแกรมแต่งรูปบนลีนุกซ์ ที่ผมใช้งานอยู่ Continue reading “แนะนำโปรแกรมแต่งรูปบนลีนุกซ์ ที่ผมใช้งานอยู่”

ขั้นตอนการอัพเกรดจาก MariaDB 5.5 ไปเป็น MariaDB 10.2 บน CentOS 7

ขั้นตอนการอัพเกรดจาก MariaDB 5.5 ไปเป็น MariaDB 10.2  นั้นไม่ยากครับ แต่ที่หลายคนไม่กล้าทำเพราะกลัวทำแล้ว สตาร์ทไม่ขึ้น แล้วไม่รู้จะแก้ปัญหายังไง ผมมีวิธีการอัพเกรด และวิธีแก้ปัญาใน ขั้นตอนการอัพเกรดจาก MariaDB 5.5 ไปเป็น MariaDB 10.2 มาให้ศึกษากันดู ส่วนจะกล้าทำหรือไม่ ก็แล้วแต่ใจของท่านครับ ว่าใจสู้หรือเปล่า

เครื่องผม CentOS 7 ติดตั้ง MariaDB 5.5.58 ใช้งานอยู่แล้ว มีฐานข่อมูลอยู่แล้ว ความต้องการคือเปลี่ยนเป็น MariaDB 10.2 Continue reading “ขั้นตอนการอัพเกรดจาก MariaDB 5.5 ไปเป็น MariaDB 10.2 บน CentOS 7”